朝五時台ですでに晴れ

これから毎日暑くなりそうです。猫は外。いま挨拶に来た。

整骨院に行く回数を増やします。
先生と話して、夏は痛みが出るので、そうします。

今日も明日も、落ち着いて、静かに、深呼吸して、
平和に、穏やかに。
そして、ほんとうに、出来ることなら、
自分も周りも、しあわせにすごせますように。