昨日は暑かったですが、風が吹いていたのでよかった。 床がどこもかしこもざらざらですが… 塩分を摂れない人は麦茶で水分補給。 私は塩分の入ったタブレットもなめます。 眠気覚ましのコーヒーは利尿作用があるので、 あまり頻繁に飲めません。いよいよもう…