熱帯性低気圧の朝です

お湯を沸かして、お茶をあげて。ねこにえさをあげたり玉ねぎを選んだりしましたので、ストレッチはあと。

角煮麺

甘い広東風の味付けでした。そういうのひさびさに食べた。

今日も、明日も、穏やかに、静かに、落ち着いて、平和に。そして、出来ることなら、自分も周りもみな、しあわせにすごせますように。

【後報】

この後、職場でラジオ体操とストレッチしました。

（2019/7/30）