あゆみ橋 昨日昨夜も涼しかった…と思うのですが、朝四時くらいに足が攣りました。 今もまだ、足はへんです。塩分は摂ってるんですが。 雨どいの部品などを買いにホームセンターに自転車漕いで行ったのですが、 その辺りで、サポーターしてないほうのひざがぱ…