カルシウムがしっかりとれる食事 ・いなりコロッケ・あさりミルクごはん・ささみと水菜の柚子こしょうサラダ

井の頭

別に創作料理で
なくとも
いいと思う
のですが…
伝統お手軽料理で
栄養補給出来れば、
それがいちばん
口に合うような。

五月に水菜とかも、
旬の意味で
不思議ですが。