人形シリーズ 練馬編
今朝は、ストレッチして、仏さまに手を合わせました。水くれして、プラごみを出して。くもりです。この後崩れる予報だと思ってましたが、雨は今日だけで、明日以降降り続く感じではなくなっています。
トイレ一回。平熱。ねこは外。
水
"Pollo a la Brasa" ペルーのローストチキン1/4に、ポテトとサラダ添え。ドレッシングは透明なさっぱりしたイタリアン。ミニトマトもふたつに切ってからまたひとつにして、それが二個。ゆでたまご、ビーツもひと切れ。
"Higado Saltado" ロモサルタードの牛レバ版。と、ゴハン。"con Arroz"
Hígado - Wikipedia, la enciclopedia libre
"H"音が抜けて、「イガド」と読むとか。
"Frijoles" 「ブラジルのフェイジョンとはちがうのだよ、フェイジョンとは！」の、スペイン語圏南米の、ごはんにかける、お豆さんを炊いたん。
イガドにアヒデヴェルデ（緑色のアヒソース）をかけたところ。
ゴハンにフリホールとキムチに似た「ロコト」"Rocoto"唐辛子をかけたところ。
鶏の骨。
完食全景。
こんなことを書いていたら、降って来ました。さて。
今日も、明日も、穏やかに、静かに、落ち着いて、平和に。そして、出来ることなら、自分も周りもみな、しあわせにすごせますように。
